Workshops & Specials


Ruimte voor verdieping, verstilling en bewust bewegen.

Naast de wekelijkse lessen organiseer ik in Dokkum momenten waarop we extra tijd nemen voor een specifiek thema of een bijzondere ervaring.

Soms actief en verdiepend.
Soms zacht en verstillend.
Altijd met aandacht voor wat op dat moment klopt.


 

Aankomende momenten


Hier vind je de momenten die binnenkort plaatsvinden.


Verdiepingsles A new perspective


Vrijdag 24 augustus - 19.00 tot 20.30 uur
Studio Puer, Dokkum
Eigen bijdrage € 17
 

Soms verandert er niets aan de situatie, maar wel aan de manier waarop je ernaar kijkt.
In deze verdiepingsles onderzoeken we wat er gebeurt wanneer je ruimte maakt voor een ander perspectief.
Door te vertragen, te voelen en te bewegen ontstaat ruimte om iets opnieuw te ervaren.


Lees meer

Reserveer je plek


Mabon vrouwencirkel - oogsten en loslaten


Zondag 27 september - 14.00 tot 17.00 uur
Studio Puer, Dokkum
Eigen bijdrage € 40

Mabon markeert de herfstequinox: dag en nacht zijn in balans.
De dagen worden korter en de natuur keert langzaam naar binnen.
Een moment om te oogsten, te erkennen wat er is en los te laten wat niet meer mee hoeft.

Lees meer

Reserveer je plek


Zen op zondag


Najaar 2026 - Studio Puer, Dokkum

Een middag van verstilling en vertragen en lichaamsbewustzijn.
Zacht bewegen, bewust ademen en ruimte om naar binnen te keren.
 

Lees meer


Truffelceremonie


Op aanvraag

Een begeleide reis naar binnen, in een veilige en rustige setting.
Voor inzicht, verzachting en helderheid.
 

Lees meer


Maandelijkse verdiepingsles


Elke maand is er een verdiepingsles rond een thema dat verdieping vraagt.

De ene keer actief en opbouwend, de andere keer rustig en verdiepend.
Denk aan adem, balans, heupen en bekken, hartopeners of stevig en vrij bewegen.

Ik laat me inspireren door yoga, ademwerk, mobiliteit, lichaamsbewustzijn en bewust bewegen.
 

Bekijk aankomende momenten
 


 

Zen op zondag


Een middag om even uit de drukte te stappen.
Om te vertragen, te voelen en weer wat meer in je lichaam te landen.

We werken met zachte beweging, bewuste ademhaling en verstilling.
Je volgt een rustige flow en laat los wat je niet meer hoeft vast te houden.

Live muziek ondersteunt het proces, met onder andere klank en harp, zodat je dieper kunt zakken in ontspanning.

Een middag om ruimte te maken voor jezelf, zonder iets te hoeven doen of bereiken.
 

Bekijk aankomende momenten


 

Ceremonies


Truffelceremonie -  een zachte reis naar jezelf.
Soms voel je dat er iets aandacht vraagt, maar vind je er met denken geen ingang naar.

Een truffelceremonie kan een opening geven naar dieper contact met jezelf. In een veilige en warme setting ontstaat ruimte voor inzicht, ruimte en nieuwe helderheid.

Je hoeft geen ervaring te hebben.
Alleen bereidheid om naar binnen te kijken.

Ik begeleid je daarin met rust, aandacht en veiligheid.
 

Neem contact op voor de mogelijkheden
 


Voel je welkom


Je bent welkom om mee te doen, ook als je geen ervaring hebt.
 

Neem contact op