Over deze verdiepingsles
A natural balance
Ontdek de kracht van een natuurlijke houding.
Je houding is meer dan rechtop staan.
Het gaat om hoe je hoofd, nek, schouders, bekken en voeten met elkaar samenwerken.
In deze verdiepingsles onderzoeken we stap voor stap hoe je
lichaam zich organiseert in staan, zitten en bewegen.
Met eenvoudige en rustige oefeningen ontdek je waar je spanning vasthoudt,
waar je ruimte kunt maken en hoe je meer steun kunt vinden vanuit je lichaam.
Niet door jezelf in een houding te zetten.
Maar door te voelen wat voor jou klopt.
Je beweegt op een manier die past bij jouw lichaam.
En je ontdekt hoe een natuurlijke houding kan bijdragen aan stabiliteit, bewegingsvrijheid en vertrouwen.
Je bent van harte welkom.
Praktisch
Vrijdag 23 oktober - 19.00 tot 20.30 uur
Studio Puer, Dokkum
Eigen bijdrage € 17