Welkom

Open Huis Bedrijvencentrum Dokkum

Mijn yogastudio heeft onderdak in het Bedrijvencentrum Dokkum. Op zaterdag 7 april van 10.00 tot 12.30 uur houden we Open Huis. Kom langs en maak kennis met alle ondernemers in ons bedrijvencentrum. Je maakt ook kans op een waardebon van 50 euro te besteden bij één van de ondernemers.

Restorative yoga

Maandag 9 april is er weer restorative yoga. Dit is een zachte vorm van yoga. Door de zachte benadering en de fysieke ondersteuning in de houdingen kunnen we diep ontspannen en leren we spanning (in welke vorm dan ook) los te laten. Door ontspanning te combineren met ademhalingsoefeningen en zachte bewegingen stimuleren we het zelfhelend vermogen van het lichaam. Restorative yoga helpt bij stress en vermoeidheid. Het helpt ook als je net herstellende bent van ziekte of blessure. Lees verder.

Welkom

Met yoga maak je je lichaam sterker en soepeler. Je vergroot je uithoudingsvermogen en je concentratie. Yoga is een manier om in het nu te zijn. Yoga brengt je uit het hoofd en in het lichaam. Yoga bij Studio Puer brengt je met beide benen op de grond.