Soul Dancing

Soul dancing is voor iedereen die van dansen, yoga en beweging houdt

De kracht van soul dancing ligt in de samenhang van dans, yoga, lichaamswerk, intuïtieve ontwikkeling en muziek. Met soul dancing ben je niet bezig met hóé je danst. Je laat je lichaam bewegen en geeft zo expressie aan hoe jij je op dat moment voelt. Hierdoor gaat het stromen in je lichaam. Blokkades worden zachter of lossen op. En inzichten op levensvragen kunnen opborrelen.

Allereerst creëren we met zijn allen een veilige omgeving. Dit maakt het gemakkelijker om uiting te geven aan alles wat gevoeld en gezien en geheeld wil worden.

We beginnen de avond met zachte yoga-oefeningen en meditatie. Vervolgens zet je voor jezelf een intentie neer. Deze intentie neem je mee in je dans. Je danst (zoveel mogelijk) met gesloten ogen, zodat je beter bewust bent van de sensaties in je lichaam. Je gaat op reis naar binnen. Rustig en langzaam begin je te bewegen. De muziek bouwt zich qua intensiteit op, en zo ook de bewegingen.

Vervolgens wordt de muziek rustiger en zachter. Het is tijd om ontspannen te liggen en met liefdevolle aandacht de sensaties in je lichaam te volgen. We sluiten de avond af met een kopje thee en een korte deelronde.

Je bent van harte welkom. Ik ontmoet je graag.

Ervaringen

“Mijn (best wel sterke) gevoel van ongemak en spanning viel verrassend snel van me af toen ik begon aan mijn eerste soul dance ervaring. Wat heb ik genoten en wat heerlijk bevrijdend is het om alles even lekker van je af te schudden en tijd te pakken voor jezelf. Vol energie ging ik weer huiswaarts. Jannie is een topper en ik kan niet wachten tot ze de volgende workshop aankondigt. Ik zou dit echt iedereen aanraden en misschien wel vooral de mensen die dit (net als ik) niet snel zouden doen.” – Jikke

“Soul dancing onder begeleiding van Jannie is als een warme deken. Is als een uitlaatklep op een plek waar je alle ruimte krijgt om de buitenwereld even los te laten en terug te gaan naar je hart. Geen moeilijke poses, geen opgedrongen pasjes, geen oordeel. Ook na de tweede workshop weer voor herhaling vatbaar.” – Susanne 

“Dit was echt genieten. Duurde te kort voor mijn gevoel. Ik heb er energie van gekregen i.p.v.dat het energie kostte. Voor herhaling vatbaar!” – Renny