Soul dancing

Soul dancing is voor iedereen die van dansen en bewegen houdt 

De kracht van soul dancing ligt in de samenhang van dans, lichaamswerk, intuïtieve ontwikkeling en muziek. Met soul dancing ben je niet bezig met hóé je danst, maar je laat je lichaam bewegen zoals het wil. Je lichaam heeft zo zijn eigen expressie. Als je dit toelaat, voel je een enorme vrijheid. En dit kan weer helpen om blokkades zachter of lossen te maken.

Met elkaar zetten we een prettige en veilige sfeer neer

Dat helpt je om je te kunnen uiten in je dans. En aan alles wat gevoeld en gezien wil worden. We drinken een cacaotje of een theetje. En we doen verbindende oefeningen om te landen en elkaar beter te leren kennen. Daarna een deelronde waarin je je intentie kan benoemen. 

Zodra de eerste klanken te horen zijn, start de soul dancing

Rustig en langzaam begin je te bewegen. Welke bewegingen zijn fijn? Waar voel je de muziek? Wees nieuwsgierig en laat de beweging onstaan. Je keert naar binnen en je volgt de sensaties in je lichaam. De muziek verandert en je bewegingen misschien ook. Soms is de muziek intens, soms heel subtiel, maar altijd zet het jou in beweging. Letterlijk en figuurlijk.

Na dansen is het tijd voor de integratie

Comfortabel liggend onder je dekentje voel je na. Wat kwam je in je dans tegen? Hoe voel je je nu? Wat het ook is, heet het welkom. We sluiten de integratie af met een deelronde en een kopje thee.

Zie de agenda voor de eerstvolgende Soul dancing.

Ervaringen

“Mijn (best wel sterke) gevoel van ongemak en spanning viel verrassend snel van me af toen ik begon aan mijn eerste soul dance ervaring. Wat heb ik genoten en wat heerlijk bevrijdend is het om alles even lekker van je af te schudden en tijd te pakken voor jezelf. Vol energie ging ik weer huiswaarts. Jannie is een topper en ik kan niet wachten tot ze de volgende workshop aankondigt. Ik zou dit echt iedereen aanraden en misschien wel vooral de mensen die dit (net als ik) niet snel zouden doen.” – Jikke

“Soul dancing onder begeleiding van Jannie is als een warme deken. Is als een uitlaatklep op een plek waar je alle ruimte krijgt om de buitenwereld even los te laten en terug te gaan naar je hart. Geen moeilijke poses, geen opgedrongen pasjes, geen oordeel. Ook na de tweede workshop weer voor herhaling vatbaar.” – Susanne 

“Dit was echt genieten. Duurde te kort voor mijn gevoel. Ik heb er energie van gekregen. Voor herhaling vatbaar!” – Renny